Pitanje na koje još uvijek nitko nije našao jedan pravi odgovor: učiti po danu ili po noći? Neki studenti bez problema obave sve svoje dužnosti preko dana, a navečer imaju vremena za neke druge aktivnosti, dok drugi jednostavno to rade obrnuto. I ne, nema čvrstog znanstvenog dokaza kada je bolje učiti, pa smo mi pokušali to pogledati s objektivne strane.
4 razloga za učenje preko dana:
- Nakon dovoljne količine sna, imaš više energije i veću koncentraciju.
- Društvo općenito funkcionira na način da smo preko dana aktivni, a tijekom noći spavamo (npr. ako se sjetiš da ti u 2 ujutro treba knjiga, nije da baš imaš izbora).
- Većina ljudi obavlja sve svoje obveze tijekom dana, pa su ti svi “pri ruci” u slučaju da imaš neko pitanje, od profesora pa do prijatelja.
- Prirodno svjetlo je bolje za tvoje oči. Umjetna svjetla znaju poremetiti prirodni ritam spavanja.
4 razloga za učenje po noći:
- Preko dana sve je bučno i aktivno, no preko noći ste samo ti i sove, pa možeš učiti u potpunoj tišini i miru.
- Postoje i knjižnice u kojima se može učiti do kasno, a prednost je ta što nema puno ljudi.
- Navečer ima puno manje smetnji, osobito kad su u pitanju društvene mreže (jer ti svi frendovi vrlo vjerojatno spavaju u to doba).
- Istina je da nam noću raste kreativnost i pomaže nam da neke stvari vidimo drugačije.
Sve u svemu, objektivno gledajući, i jedna i druga opcija su dobre. Kako ćemo učiti, ovisi u potpunosti o onome što nam odgovara. Ne postoji znanstveno dokazana bolja opcija. Sve ovisi o našoj osobnosti, što učimo, koliko vremena imamo te kako smo navikli spavati.
Jedan si od onih koji uče po noći? Evo par savjeta!
- Pronađi svoju rutinu
- Odmaraj se
- Koristi puno svjetla
- Dobro si organiziraj vrijeme
- Tu i tamo si pusti neku glazbu koja te inspirira
